2008年11月01日
コアリズム
くわばたりえさんが20センチのウエスト減にビックリした。これには大変励まされた。ビリーズブーとキャンプはやっていなかったけれども、コアリズムはやってみようと思い、コアリズムの通販サイトで購入。まだ届かないが、これからが楽しみだ。コアリズムはラテンのリズムに乗って腰を振るのが主なエクササイズらしいが、これでウエストのくびれを手に入れるんだそうだ。
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Posted by bag78 at 2008年11月01日 13:38
はじめまして。今日はオリンピックデーランで三キロ走ってきました。ところで、無酸素運動は痩せないから気をつけて！有酸素運動は痩せます。とりあえず自転車がオススメです。スロー筋トレもオススメ。その後サイクリング。 それと、心拍計はあったほうが良いかもです。くびれたら画像アップよろしく♪
Posted by 一組のお父さん at 2008年11月02日 20:14
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Posted by 突然メ-ルを送り失礼しました。 at 2008年11月30日 02:38
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Posted by 突然メ-ルを送り失礼しました。 at 2008年12月10日 04:13
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Posted by 田中 at 2008年12月17日 23:09
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Posted by 突然メ-ルを送り失礼しました。 at 2008年12月23日 20:03
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Posted by 中国のブランド販売の専門会社です at 2008年12月24日 00:38